Универсальная йога

Универсальная йога — это итог научного исследования Андрея Лаппы (Киев), систематизация мирового опыта практики йоги. Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги, таких как Аштанга Виньяса, Айенгар-йога, Тибетская Гималайская йога, даосские стили, а также авторские методики, не встречающиеся ни в одной другой системе.

Универсальная йога приветствует персональный подход к построению тренировок и к индивидуальному творчеству обучающихся. Поскольку в универсальной йоге учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, у этого стиля нет противопоказаний, универсальная йога подходит всем.

ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ

Эффективный и невероятно мощный универсальный стиль йоги был разработан Мастером йоги Андреем Лаппой. На сегодняшний день он является одним из самых опытных и квалифицированных учителей йоги во всем СНГ.

Мастер оттачивал свое умение в многочисленных путешествиях по восточным странам, он некоторое время жил в Монголии, в Китае, проходил учебу в Индии, и Тибете, какое-то время жил в Непале. Знакомства с всемирно-известными учителями и мощными йога-практиками натолкнуло его на создание принципиально нового течения йоги.

Свои первые уроки Андрей Лаппа стал давать в 1987 году, но впервые познакомился с духовными практиками и Восточной культурой в Монголии, в далеком 1977 году. В 1991 году мастер подтвердил свою квалификацию в Москве сертификатом посольства Индии. Ему присвоили официальное звание преподавателя йоги. За активное распространение йоги в Украине, Лаппа в 1994 году был награжден послом Индии бесплатным обучением в Университете йоги у Б.К.С. Айенгара известного во всем мире гуру йоги.

Андрей Лаппа использует в виде фрагмента Универсальной Йоги полную систему Шива Наты - Танца Шивы. Это древняя йоговская система Янтра Йоги, фрагменты которой до сих пор сохранились в некоторых шлолах индийских танцев (Бхарата Натьям, Шива Тандавам) и индийских единоборств (южного - Калари Паяту, и северного - Сигхского). А также Шива Ната является основой для буддистских движений Архатов, принесенных из Индии в Китай, и ставших основой для всех техник монастыря Шаолинь, и других Китайских, японских и вьетнамских школ единоборств, включая как техники без оружия, так и техники со всеми типами холодного оружия.

ОСОБЕННОСТИ НАПРАВЛЕНИЯ

Андрей Лаппа предложил свой метод, который дает возможность единения с миром. Основная цель течения заключается в обретении осознанности, ведь только осознанный человек способен обрести гармоничные отношения с окружающим его миром. Благодаря этому направлению доступна проработка всех оболочек человека, без чего невозможно сохранение здоровья и внутреннее развитие физического тела.

Универсальная йога не имеет жестких и неизменных вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. Последователи этой методики вольны изменять и направлять практику по своему усмотрению за исключением двух фундаментальных правил: они должны всегда оставаться свободными и осознанными.

На занятиях применяются универсальные схемы построения асан (любых статических форм тела), виньяс (различных динамических движений тела) и пранаям (разнообразных ритмов дыхания) Немалое внимание уделяется изучению бандх, мудр и дришти — универсальных методов энергоуправления, а также мантрам.

Особое место в Универсальной йоге отведено расам. Расы - это психоэнергетические состояния, которые неразрывны с активной деятельностью чакр. Выполняя асаны, ученику необходимо прибывать в особом психическом настрое, именно от него и будет зависеть результат занятий и успехи в повседневных делах.

КОМУ ПОДХОДИТ ЭТО НАПРАВЛЕНИЕ?

Универсальной йогой могут заниматься как новички, так и опытные люди, потому что она предполагает разные уровни сложности. Обычно формируются группы новичков и продолжающих учеников. При выполнении упражнений задействованы все группы мышц. Универсальность является большим преимуществом в этом направлении. Любой практикующий может получить от него то, что ему необходимо в данный момент и в духовной сфере и в области физического здоровья.

Записаться на занятия можно по телефону +375 (29) 620-38-59 (Viber, WhatsApp, Telegram) или прямо сейчас через онлайн-форму на сайте!