О студии

Студия YogaHall

Это уютная студия йоги рядом с метро ст. Якуба Коласа. На наших практиках группы по 8-12 человек. Преподаватель уделяет каждому присутствующему должное внимание для правильного выполнения асан, помогает с отстройкой или советует выполнить более простую версию асаны, помогает словить равновесие. Ведь все эти вещи гораздо проще сделать в маленькой группе, а не в большой, где вы можете затеряться или так и не дождаться преподавателя.

В студии два зала, есть релакс-зона, где вы можете после занятия выпить ароматного чаю и пообщаться с преподавателем или друзьями по группе. У нас есть весь основной инвентарь для занятий йогой.

Для вашей комфортной практики:

• утолщенные коврики,
• блоки,
• ремни,
• подушки для медитации,
• пледы и болстеры.

АТМОСФЕРА

Интерьер выполнен в цветах природы (зеленый, желтый, коричневый, бежевый) для того, чтобы при нахождении в студии вы отвлекались от суматохи на работе или от бытовых забот дома. Мы стараемся создавать дружескую атмосферу, чтобы вы могли не только заниматься йогой, но и приятно общаться с друзьями после практик за чашкой чая в нашей релакс-зоне или прогуляться по парку, который находится через дорогу от студии (здесь в летнее время мы проводим занятия по йоге на свежем воздухе). 

В студии установлена мощная система кондиционирования. В жаркие летние дни можно, либо открывать окна, для притока свежего воздуха, либо включать кондиционер: принудительно вентилировать воздух уличной температуры (не нарушая тишину во время медитации), либо немного охладить зал, чтобы практиковать было комфортнее. А зимой температура воздуха в помещении всегда около 22-24 °C.

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Для многих из наших преподавателей занятия йогой это любимое хобби, а не просто работа. У всех преподавателей есть сертификаты, они посещают различные семинары и постоянно развиваются. Для них это не просто физическая практика, которая приведет ваши мышцы в тонус. С помощью йоги они вас научат чувствовать ваше тело, помогут успокоить ваш "шумящий" ум, избавят от болей в спине и вернут обратно здоровый и крепкий сон. Каждый преподаватель по йоге скажет, если вы постоянно занимаетесь, то:

• улучшаете физическую форму
• снимаете стресс и расслабляетесь
• устраняете сонливость и вялость
• увеличиваете выносливость
• усиливаете концентрацию
• тело становится пластичным и гибким
• укрепляете иммунитет
• предупреждаете болезни суставов.