Курс по технике «Основы медитация

медитация

Намасте. Каждый из нас практикует йогу и каждый знает, что йога — это не только упражнения для тела, но и упражнения для психики!

Мы знаем, что научиться медитировать не легко. Если вы хоть раз чувствовали раздражительность, вам вдруг становилось скучно, или вообще начинает бесить сам процесс медитации, значит что-то явно идет не так…

Почему это происходит? Мы живем в ритме «шторма», медитация — это работа над собой, наблюдение, интуиция, проработка своего внутреннего состояния, мышления и внутреннего диалога. Помощь в снятии тревожности и негативных мыслей.

Мы приглашаем вас, на Курс по технике «Основы медитация»! Вместе с Василием Бируком мы начнем тренировать «мышцу» сознания.

Василий, проведет 8 практик по технике, регулярная группа. Поможет научиться погружаться в состояние, пережить состояние, поделится своими знаниями. Длительность курса рассчитана на освоение техники.
Важно! С огромной осторожностью нужно отнестись к курсу тем, кто находится в острой фазе депрессии или тревожного расстройства.
Запись на курс открыта по телефону +375296203859 Viber и Telegram. Всего 15 ковриков!

Курс состоит из 8 занятий. Длительность практик по 1 часу 15 минут. Занятия будут проходить 1 раз в неделю. Стоимость курса 105 BYN. Начало занятий 12 апреля.

YogaHall — студия с комфортной средой и атмосферой, объединение близких по духу и интересам людей.

Ждём ваших заявок на участие до 11 апреля.