Нидра йога и Расслабляющая йога

Нидра йога и Расслабляющая йога

Приглашаем каждого на две абсолютно разные практики, которые созданы для полного расслабления и умиротворения! ⠀ 15 и 29 июня мы проведем Нидра йогу и Расслабляющую йогу. ⠀ Нидра йога использует ментальную работу, различные визуализации. ⠀ Расслабляющая йога наоборот работает физические действия, выполняет неспешно асаны. ⠀ Оба направления преследуют одну цель — снять напряжение с вашего организма. Наш организм один единый механизм. Он полностью расслабляется, когда не остается напряжения ни в теле, ни в уме. ⠀ Найдите свое расслабление в йоге. Пробуйте и открывайте новые направления! ⠀ Начало в 21:00 длительность…

Запись в утренние группы

Запись в утренние группы

Утренние группы В начале лета самое время подумать о своем здоровье и завести полезную привычку в качестве практики йоги! В студии йоге “YogaHall” появились утренние группы – Хатха йога,Ваджра йога и Йога в гамаках. Утренние занятия по Хатха йоге: ВТ и ЧТ 7:00 и 8:30. Хатха йоги — фундамент для начинающих! Мягкое обучение, соединение дыхания с движением, фиксация в асанах — изучение своего тела, учимся слышать и понимать его. Утренняя группа “Йога в гамаках” ПН и СР 8:00 Испытайте ощущение полета! Йога в гамаках творит чудеса и превращают тренировку в…

Курс «Основы медитации»

Курс «Основы медитации»

Каждый из нас практикует йогу и каждый знает, что йога это не только упражнения для тела, но и упражнения для психики! Мы знаем, что научиться медитировать не легко. Если вы хоть раз чувствовали раздражительность, вам вдруг становилось скучно, или вообще начинает бесить сам процесс медитации, значит что то явно идет не так… Курс по технике «Основы медитации» вместе с Василием Бируком, научит тренировать «мышцу» сознания, и жить в диалоге с собой в ритме “шторма”. Медитация — это работа над собой, наблюдение, интуиция, проработка своего внутреннего состояния, мышления и внутреннего диалога….

Парная йога: практика о взаимодействии и чувственности!

Парная йога: практика о взаимодействии и чувственности!

Мы открываем предварительное бронирование ковриков, на практику «Парная йога: практика о взаимодействии и чувственности!» ⠀ Мы знаем, что в физическом и психоэнергетическом воздействии каждая пара “пассивна — активна”! На практике мы проработаем важные навыки взаимодействия пары, активное воздействие на пассивного партнера. Погрузим вас в полное расслабление и созерцание друг друга. Постараемся поменять состояние сознания на внутренние, чувственные, интроспективные и медитативные состояния. Проработаем психоэнергетическое влияние — состояние Ха. ⠀ Что будет? Дыхательные техники элементы Рейки- уникальной системы естественного психологического и духовного исцеления человека посредством передачи энергии через руки. Сформируем состояния перехода…

Практикум «Йога в воздухе. Начало!»

Практикум «Йога в воздухе. Начало!»

Первое знакомство с йогой может начаться с одновременного прикосновения к гамаку и коврику! ⠀ Открываем запись на практикум «Йога в воздухе. Начало!» — взгляните практику йоги совершенно с другого ракурса! ⠀ На практикуме вы узнаете: — в чем уникальность йоги в гамаках; — модели гамаков; — из чего состоит гамак; — технику безопасности йоги в гамаках; — показания и противопоказания для занятий; — как мозг воспринимает гамак и почему это так; — как он усложняет и упрощает выполнение практики; — будут рассмотрены и выполнены основные асаны. ⠀ После практикума вы…

108 кругов Сурья Намаскар

108 кругов Сурья Намаскар

108 приветствий солнцу ⠀ 16 мая в 10:00 мы собираемся в студии YogaHall на практику «108 кругов Сурья Намаскар» с Ириной Красильниковой в традициях Шивананда йоги. ⠀ Эта практика будет медленнее и легче остальных. Но при этом будет более разнообразной и непривычной в движениях. Мы за разнообразие. ⠀ Записывайтесь. У нас будет только 10 ковриков для практики. ⠀ Предварительная запись обязательна +375296203859 Viber и Telegram ⠀ Посетить занятие можно по личному абонементу, либо оплатить на сайте или в студии — 17 BYN. Якуба Коласа, пр. Независимости, 51

Йога-выходные: Ясная коммуникация и тонкое восприятие. Старт записи!

Йога-выходные: Ясная коммуникация и тонкое восприятие. Старт записи!

Йога-выходные: Ясная коммуникация и тонкое восприятие. Старт записи! ⠀ Поехали с нами на 3 дня в загородную усадьбу “Иволга”! С 4 по 6 июня совместные йога выходные — это душевная компания единомышленников, погружение в природу и йогу, философия и мудрость в связи с природой, мы создаем условия комфорта, беседы и занимаемся йогой вместе. ⠀ Практики, которые вас ожидают: Хатха-йога, Универсальная йога, Кундалини-йога, Йога-нидра, Танец Шивы, медитации, практика молчания. Часть из практик пройдет под звуки гонга и поющих чаш. Приятные вечера: сауна с аромамаслами и душевные беседы о йоге в кругу…

Практика парной йоги в студии «YogaHall»!

Практика парной йоги в студии «YogaHall»!

Василий Бирук и Ольга Разумова проведут занятие по парной йоге, приглашаем каждого за порцией новых ощущений. ⠀ Был ли у вас опыт практики в паре? Хотите попробовать вместе с близкими новый опыт? Мы уверены, практика парной йоги прекрасно помогает в повседневной жизни, ведь вы научитесь взаимодействовать, доверять и видеть друг друга языком тела! Попробуйте! Это прекрасна возможность научится взаимодействовать с партнером, почувствовать энергию и невероятные эмоции, понимать друг друга без слов. Важно отметить, что пара — это не обязательно ваша вторая половинка, это может быть ваш лучший друг, мама, сестра…

Йога для женщин «Свидание с собой»

Йога для женщин «Свидание с собой»

⠀ Студия YogaHall, открывает путь и дает приток свежей энергии для вас! ⠀ В апреле мы приглашаем каждую женщину на новую практику Йога для женщин «Свидание с собой»! ⠀ Что будет? Будем заниматься йогой, раскрывать женские темы и находить поддержку, наполним себя энергией, вдохновением и любовью. ⠀ Задача практик: ⠀ Полюбить и принять себя и свое тело Регулярные практики помогут укрепить фигуру, вместе станем стройными и подтянутыми, готовимся к лету Усилим женскую энергию и притягательность Сформируем привычки правильной осанки Откажемся вместе от вредных привычек и переедания Найдем уверенность в себе,…

Курс по технике «Основы медитация

Курс по технике «Основы медитация

Намасте. Каждый из нас практикует йогу и каждый знает, что йога — это не только упражнения для тела, но и упражнения для психики! ⠀ Мы знаем, что научиться медитировать не легко. Если вы хоть раз чувствовали раздражительность, вам вдруг становилось скучно, или вообще начинает бесить сам процесс медитации, значит что-то явно идет не так… ⠀ Почему это происходит? Мы живем в ритме «шторма», медитация — это работа над собой, наблюдение, интуиция, проработка своего внутреннего состояния, мышления и внутреннего диалога. Помощь в снятии тревожности и негативных мыслей. ⠀ Мы приглашаем вас,…