Видеокурс «Виньяса Флоу с акцентом на проработку шпагатов»

виньяса флоу шпагат


Чем удобен курс? Теперь привязки ко времени у вас точно не будет, но дисциплина ☝🏻 должна присутствовать.

О чем этот курс и как он построен:

— у вас будет 8 занятий;
— доступ к каждому из видео будет неограничен временными рамками;
— занятия построены от простого к сложному;
— в курсе присутствуют медитативные, дыхательные практики, суставная гимнастика. Задействуется и прорабатывается все тело;
— особый акцент сделан на проработку мышц ног, таза, поясницы в целях достижения желанных итоговых шпагатов (или, проще говоря, — Хануманасаны и Самаконасаны;
— занятия по поперечному и продольным шпагатам будут чередоваться с целью более полноценного восстановления между практиками.

Просматривать видео вы сможете на нашем Youtube канале.
Стоимость курса составляет 95 р. Также, если вы сомневаетесь, вы можете приобрести 1 занятие, попробовать практику и решить, необходим ли вам курс. Стоимость 1 занятия составляет 20 р. При покупке оставшихся 7 занятий, его стоимость идет в зачет.