Парная йога

Парная йога

16 февраля в 15:00 в нашей студии Василий Бирук и Ольга Разумова проведут занятие по парной йоге. Важнее всего в этом занятии ваше желание прийти за порцией новых ощущений, чем уровень вашей подготовки. И вы, наверное, уже догадались к каком празднику мы организовали это занятие?

Можете приходить один/одна или парой. Всех пристроим.

Стоимость занятия:

— для одного человека 20 руб;
— для пары 35 руб.

Йога с партнером – это способ научится взаимодействовать с партнером, не теряя контакт с самим собой. Это возможность научиться чувствовать энергию и эмоции партнера, доверять, при этом осознавать свои границы и идти в глубину отношений, — причем, не только с партнером, но и с самим собой. С акцентом на тонкую сонастройку партнеров развивается умение понимать друг друга без слов и формировать гармоничные отношения.

Скорее всего у вас уже появилась мысль о том, что делать, если один из партнеров более гибкий/сильный/выносливый и может выполнить некоторые асаны, а вы нет. Тем более мы все разного роста и веса. В таких случаях практику можно сделать более познавательной, используя некоторые «сложности» как «плюсы», экспериментируя и проявляя внимательность к индивидуальным особенностям друг друга, компенсируя различия собственным мастерством, повысить чувствительность к партнеру.
Но если убрать еще из текста всю «воду», то в первую очередь на занятиях вы получите еще кое-что важное – новые впечатления, ощущения и эмоции. А это куда сильнее заряжает наше тело энергией для жизни. Поймете, что любое взаимодействие между людьми может быть приятным и плодотворным, научитесь доверять и помогать друг другу. Осознаете, насколько много еще может сделать для идеального «владения» своим телом. Все навыки, полученные на занятие, помогут вам в обычной жизни для успешной коммуникации с разными людьми в разных ситуациях.

Ждем всех 16 февраля в 15:00 по адресу Независимости 51 СОЦ Олимп!