Набор в группу по Виньяса Флоу йоге

Для любителей динамичных занятий у нас открыт набор в группу по Виньяса Флоу Йоге.

Виньяса-флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок. Виньяса Флоу схожа с Аштанга йогой, но в у нее нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке, с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики. Праткика сочетает в себе аэробную и силовую нагрузки.

Уровень вашей подготовки не имеет значения. Асаны всегда можно изменять исходя из ваших возможностей.

Занятия уже идут и вы можете в любой день присоединиться к группе. Звоните нам по номерам 80296203859 Велком и 80292977787 МТС.