Йога-weekend 28 и 29 марта

Yoga weekend
Приглашаем на йога-weekend тех, кто хочет провести выходные за городом в окружении леса и тишины!

Что нас ждет и где:

Мы будем практиковать универсальную йогу, которая подходит каждому, не зависимо от тренированности, уровня практики, возраста, для каждого найдется вариант выполнения упражнений соответствующий индивидуальным запросам.
Расслабимся, погружаясь в себя и избавляясь от стресса в волшебном состоянии йога-нидры. Узнаем о намерении твердой решимости (санкальпа) и поработаем с данной техникой.
Утро встретим тишиной в сопровождении практик приветствия солнцу, пранаямы и медитации.
Наконец-то найдем время, чтобы поговорить про йогу, на что так часто не хватает времени на регулярных занятиях.
Также нас ждут прогулки по красивейшим окрестностям, вкусная вегетарианская еда, сауна, беседы у камина в кругу единомышленников.

Все это будет проходить 28 и 29 марта в экоусадьбе Иволга д.Мостище, ул.Слнечная, 4Д.

Расписание:

28 марта
11.00 – заезд, знакомство и размещение
11.30-13.30 – универсальная йога
14.00 – вкусный вегетарианский обед
14.30-16.00 – прогулки по окрестностям
16.00-17.30 – йога-нидра
18.00 – ужин
19.00 – беседы за чаем у камина, игра Лила
20.00 – сауна

29 марта
8.00-9.30 – сурья-намаскар, пранаяма, медитация
09.45 – завтрак
10.15 – прогулки по окрестностям
11.30-13.00 – лекция «Основы йоги»
13.30 – обед
14.30 – подведение итогов и отъезд

Количество мест – 8.
Стоимость на каждого человека – 175 руб. (включено проживание в уютных деревянных домиках со всеми удобствами, практики, вегетарианская еда, сауна), трансфер оплачивается отдельно по договоренности.
Скидка парам – 25 руб.
Место за вами закрепляется при предоплате – 50%.
Скидка участникам предыдущих мероприятий в Иволге – 10 руб.