Йога для детей

Занятия будут проходить онлайн и оффлайн.

Расписание:

— Пн-Ср с 18:00 до 19:00 группа для детей от 11 до 15 лет;
— Вск с 15:00 до 16:00 группа для детей от 7 до 11 лет.

Преподаватель — Никита Шокола.
⠀⠀
Что получит ваш ребёнок от занятий:

-При регулярных занятиях повышается иммунитет.
-Формируется правильная осанка (причём идёт не только профилактика сколиоза, но и исправление уже имеющегося заболевания).
-Демонстрация ребенку возможностей его тела. Он научится чувствовать отдельные мышцы, сможет владеть ими. Такую способность дают очень мало видов спорта.
-Развивается гибкость, сила, пластичность и улучшается координация движений.
-Идёт привитие навыка правильного дыхания.
-Оказывается успокаивающее действие, снимается стресса. Йога показана детям с гиперактивностью.
-Оказывается благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, на функционирование всех внутренних органов

Занятия йогой отличаются от многих спортивных тренировок тем, что в них нет сравнения себя с другими – соревновательного момента. Поэтому отсутствуют травмы и стресс, несмотря на серьёзную физическую нагрузку. Здоровая спина, спокойный ум, внимательность – всё это «заслуги» йоги.

Благодаря занятиям, дети осваивают техники контроля дыхания и расслабления – все это наилучшим образом влияет на психику малыша. Ребёнок обучается самоконтролю и самообладанию. Йога дает возможность «погрузиться» во внутренний мир, образы, мысли, ощутить легкость и душевное равновесие. Если человек обучается таким техникам с детства, это становится залогом его дальнейшего гармоничного физического и психологического развития. От неспособности чувствовать сигналы своего тела, неумения ухаживать за ним и защищать личное пространство возникают психосоматические заболевания.

Дайте возможность вашему ребёнку чувствовать и осознавать себя с детства и он будет счастливым всю жизнь. 🙏

Ждём вас в нашей студии .
Номер телефона 80296203859