Расслабляющая йога

Расслабляющая йога – это мягкая практика, направленная на снятие стресса и восстановление психоэмоциональное состояние. Работа на практике главным образом будет направлена на более глубокое расслабление мышц и проработку связок. Также будут присутствовать и дыхательные техники на занятиях.

расслабляющая йога в минске расслабляющая йога занятия расслабляющей йогой

Кому подойдет?

  • любому желающему, не зависимом от того, занимались ли вы раньше
  • йогой или нет;
  • практикующим активные направления йоги;
  • для людей, активно занимающихся фитнесом;
  • для людей с напряженной работой.

Польза от практики

  • снятие стресса;
  • восстановление психоэмоционального состояния;
  • расслабление мышц, развитие гибкости;
  • нормализует сон;
  • избавит от беспокойства;
  • повышает иммунитет.

Преподаватель - Василий Бирук. Дни практик - ВТ в 21:00.

Узнать подробнее о направлении можно по телефонам +375 (29) 297-77-87 и +375 (29) 620-38-59 (Viber, WhatsApp, Telegram) или прямо сейчас на сайте.