Галина Черняк

Направления: Хатха Йога

О преподавателе и его практике: Мое знакомство с йогой состоялось в 2012 году по рекомендации врача в связи с травмой спины. В течении полугода физическое и эмоциональное состояние значительно улучшилось. За пять лет регулярной практики йоги я познакомилась с различными направлениями и стилями, такими как универсальная йога, аштанга, кундалини, бикрам йога. Особенно интересным направлением мне кажется Бикрам йога.

Сейчас я хочу делиться своими знаниями и умением, помочь практикующим улучшить здоровье, дарить позитивные эмоции, хорошее настроение, энергетический заряд. На своих занятиях я планирую статические удержания асан комбинировать с мягкими динамическим виньясанами, а также включать пранаямы и медитативные практики.