ЙОГА СПЛАВ 3-4 августа

ЙОГА СПЛАВ 3-4 августа

ЙОГА СПЛАВ 3-4 августа. ⠀ Друзья, приглашаем принять участие в Yoga-Weekend на байдарках! Отличная возможность совместить сплавы на байдарках и легкую практику йоги на свежем воздухе. ⠀ У нас будет простой и комфортный маршрут по реке, чтобы сплав доставлял удовольствие от общения с друзьями и тишины природы. ⠀ Утром и вечером будет практика йоги. Даже перед самым началом сплава мы выполним практику, чтобы размять тело и прийти в тонус. ⠀ Ваша физическая подготовка для участия в сплаве или занятий йогой не имеет значения. Наш поход подойдет как для новичков в…

Дыхательные Практики

Дыхательные Практики

Дыхательные практики ⠀ Друзья, у нас приятная новость. По Сб в 12:00 появился класс по дыхательным практикам. Проводить занятие будет Андрей Еронский. Что это, для кого это и для чего это читайте ниже. ⠀ ✅Свободное Дыхание — дыхательная техника, метод самопознания, терапевтический метод и универсальная философия жизни. Каждый может найти здесь подходящие ему элементы. Техники СД используют осознанное Естественное Дыхание, как основной инструмент диагностической, терапевтической и трансформационной работы с различными зонами и слоями сознания. ⠀ ⭕️Цели занятий: • Развитие навыков правильного здорового дыхания • Увеличение эффективности работы дыхательного аппарата •…

Йога-тур в Крым

Йога-тур в Крым

108 дней лета ⠀ Почему 108, а не 92 ( хотя в нашей синевокай оно и то меньше ), а потому что с 6 по 16 сентября мы организуем йога-тур в Крым. ⠀ Это будет спокойный и комфортный отдых в тихом месте на берегу самого чистого моря в Крыму. В сентябре начинается бархатный сезон. Солнце будет нежно согревать и днем будет прекрасная и комфортная погода для экскурсий и отдыха на пляже. Будет «море» свежих фруктов, овощей и ягод. А утро и вечер будут идеально подходить для занятий йогой. ⠀ Где…

Йога-тур на Тенерифе. Вылет 10 мая из Минска.

Йога-тур на Тенерифе. Вылет 10 мая из Минска.

Авторский захватывающий йога-тур по Тенерифе 10 дней полного расслабления и ярких эмоций! 10-21 мая 2019 ⠀ Вы сможете: • погрузиться в среду местных, увидеть лучшие месте острова • расслабиться и выдохнуть • познакомиться с йогой поближе, получить новый индивидуальный опыт • вам не нужно искать компанию и попутчиков в путешествие и переживать за безопасность, планирование и логистику (русскоговорящий гид и команда единомышленников всегда будет рядом) ⠀ Занятия йогой — каждый день: • мягкая йога для новичков + тонкая отстройка для продвинутых • утренние практики по Хатха йоге. • по желанию…

Набор в группу по Виньяса Флоу йоге.

Набор в группу по Виньяса Флоу йоге.

Новая группа и преподаватель! ⠀ Теперь по Вт и Чт в 08:00 и в ВСК в 10:30 у нас будет Хатха Виньяса Флоу. Преподаватель Ольга Разумова. ⠀ А вот и история Оли: ⠀ Мои первые шаги на пути к йоге произошли задолго до непосредственной практики. Еще в подростковом возрасте меня начали волновать глобальные вопросы о строении мироздания и — самый главный вопрос — «а кто же я?» В те годы я на постоянной основе занималась своей физической подготовкой, однако этого казалось мало. Ощущалось, будто в тех упражнениях не хватало некой…

Набор в группу по Хатха йоге. Уровень для новичков.

Набор в группу по Хатха йоге. Уровень для новичков.

В нашей уютной студии появился новый преподаватель и новое ответвление занятий. Теперь по Пн-Ср-Пт с 18:00 до 19:30 будут проходить занятия по Хатха-йоге Корректная Практика. Преподаватель Андрей Еронский. И вот его путь: ⠀ Интерес к телесным проявлениям психического проявлял себя с детства. ⠀ В 2003-м году познакомился с направлением телесно-ориентированной психотерапии, в частности, с интегративными дыхательными психотехнологиями. Своим основным учителем считаю Валерия Черного, чьи процессы подарили бесценный опыт и сформировали основные подходы в практике. ⠀ В дальнейшем с некоторой периодичностью посещаю учебные классы по Свободному Дыханию и ТДТ направлениям, изучал…

Скидки для Новых посетителей весь декабрь!

Скидки для Новых посетителей весь декабрь!

В домашней и уютной студии йоги весь декабрь для новых посетителей будут сниженные цены на разовые занятия и на покупку абонементов! Теперь все разовые занятия будут стоить по 11 рублей вместо 14! А, если придете вдвоем, то по 10! А также по этим ценам вы сможете купить абонементы до конца месяца, что тоже будет ниже обычной стоимости! Как всегда вы сможете подобрать себе удобные по времени группы и по нагрузке. Есть группы для новичков по Хатха йоге. Отдельная группа с уклоном на восстановление спины по Ваджра йоге. Группа по йоге…

Наборы и свободные места в группах

Наборы и свободные места в группах

В нашей студии появились несколько новых групп, в которые сейчас идет набор. Готовятся в запуску следующие группы: 1) Цигун по ВТ и ЧТ с 17:00 до 18:00. Преподаватель Сергей Салыга. 2) Хатха йога разумное тело. По ВТ и ЧТ с 18:00 до 19:30. Преподаватель Анна Бергман. И еще есть свободные места в некоторых группах. А именно: 1) Хатха йога по ВТ и ЧТ с 07:00 до 08:30. Преподаватель Галя Черняк. 2) Виньяса Флоу йога по ПН и СР с 20:30 до 22:00. Преподаватель Анна Гуринович. 3) Хатха йога для новичков…

Кундалини йога. Женские практики. Пт 06:30

Кундалини йога. Женские практики. Пт 06:30

Кто хозяин вашего здоровья, красоты, энергии? Готовы сделать здоровье, красоту и процветание результатом собственного навыка? Хотите приобрести этот навык и самостоятельно использовать его в решении повседневных задач и создании лучшей версии себя? Примите участие в проекте женской программы «Мое лучезарное присутствие — красота и изобилие из лаборатории собственного сердца». ⠀ Начало — 09.11.2018, пятница 6.30. Можно присоединиться к занятиям в любой момент. ⠀ Включает: — 8 классов до Нового года, по пятницам, в 6.30, утренняя чашечка ароматного чая, любимого английской королевой)); — практические навыки для последующего повседневного применения в любой…

Осенний набор на йогу

Осенний набор на йогу

Можно сказать, что осень наконец-то вступила в свои права. На улице уже лежат желтые листья и солнышко не так часто балует своим теплом. И именно в этот период мы начинаем искать, чем заменить летние вечерние прогулки в осенний период. Мы вам подскажем, но выбирать будете вы. Сейчас в нашей уютной студии идет набор в следующие группы: 1) Универсальная йога Пн-Ср 10:00-11:30. Преподаватель Василий Бирук. 2) Хатха с элементами Айенгар йоги Вт-Чт 18:00-19:30. Преподаватель Анна Бергман. 3) Хатха для новичков Ср-Пт 18-19:30. Преподаватель Елена Анищенкова. А также есть свободные места: 1)…