КУНДАЛИНИ ЙОГА

КУНДАЛИНИ ЙОГА

А вы знаете, что такое «золотая цепь»? Что такое Ади Мантра? ⠀ Вы хоть раз пробовали Кундалини йога (कुण्डलिनी योग)? ⠀ О, да эта практика быстро обрела популярность и признание во всем мире, ее часто называют йогой Осознанности. Во время практики вы разовьете способность контролировать свои эмоции, мысли и желания, вы обретете силы и энергию для реализации в различных сферах вашей жизни. ⠀ Если вы живете в ритме многозадачности или переживаете состояние стресса YogaHall рекомендует Кундалини йогу. Обещаем результат после первого занятия! ⠀ В студии йоги YogaHall всего 2 группы….

ЙОГА В ГАМАКАХ

ЙОГА В ГАМАКАХ

Мы объявляем набор в группу по направлению «Йога в гамаках». ⠀ Йога в гамаках ─ отличное лекарство в борьбе с ежедневным стрессом! Оставьте на час бытовые вопросы, забудьте о плохой погоде, закутайтесь в гамак вместе со студией йоги YogaHall! ⠀ Предлагаем вам испытать незабываемое ощущение полета, при поддержке опытных тренеров. Проработаем мышцы, улучшим вашу гибкость: во время выполнения асан прорабатываются все части тела (спина, ноги, руки). ⠀ Я не смогу! У меня не получиться, я упаду, я растянусь и вообще мне страшно начать! ⠀ Пожалуйста, не переживайте из-за недостаточной растяжки…

Расслабляющая йога

Расслабляющая йога

Намасте друзья! Приглашаем вас на эксклюзивную практику «Расслабляющая йога» с Василием Бируком. Весна – идеальное время для начала занятий йогой. Практики должны быть созвучны с сезонным процессам и мы мотивируем вас не откладывать занятия! На практике Василий Бирук, покажет как снять стресс и восстановить психоэмоциональное состояние. Мы выполним асаны, которые активируют парасимпатическую нервную систему. Расслабим и синхронизируем свое тело с изменениями в природе. YogaHall, открывает путь к притоку свежей энергии и пробуждается от зимнего сна! Всего 15 ковриков, предварительная запись обязательна. Посетить занятие можно по существующему абонементу, либо оплатить разовую…

108 Кругов Сурья Намаскар

108 Кругов Сурья Намаскар

Приглашаем вас на практику «Приветствие Солнцу» — 108 Кругов Сурья Намаскар с Ольгой Разумовой. Тонизирующая практика, во время которой вы научитесь синхронизировать дыхание и движение. Комплекс асан для энергетического подъема и оценки своих возможностей. Одна из основных практик йоги. Последовательность из 12 поз идеально подходит для тех, кто хочет выполнять интенсивные тренировки за короткое время. Бонус от студии YogaHall: практику завершим пранаямой Нади Шодхана + шавасана под звуки поющей чаши! Попробуйте! YogaHall, открывает путь к притоку свежей энергии и пробуждается от зимнего сна. Всего 12 ковриков, предварительная запись обязательна. Посетить…

ПАРНАЯ ЙОГА

ПАРНАЯ ЙОГА

Приглашаем за порцией новых ощущений в студию YogaHall! 14 февраля в 14:30 Василий Бирук и Ксения Якхимович проведут занятие по парной йоге! Это отличный повод порадовать свою вторую половинку, провести нестандартно этот праздник сердец! Даже если у Вас никогда не было опыта в йоге, разве это не повод попробовать вместе с любимым Вам человеком? Важно отметить, что пара — это не обязательно ваша вторая половинка, это может быть ваш лучший друг, мама или сестра. Йога доверия — это прекрасна возможность научится взаимодействовать с партнером, почувствовать энергию и невероятные эмоции, понимать…

Курс “Йога. Глубокие знания практики”

Курс “Йога. Глубокие знания практики”

Новый курс “Йога. Глубокие знания практики” ⠀ Вам никогда не хотелось узнать на занятиях йоги какие именно мышцы работают в выполняемой асане, а какие должны находиться в состоянии покоя? Какие суставы должны выполнять движения? Как данная асана влияет на внутренние органы и какие процессы может запустить в теле? Зачастую мы выполняем практику без глубокого понимания физических процессов, происходящих в организме в этот момент, что не всегда ведет к получению результатов в более быстром варианте. ⠀ В нашей студии есть практический курс по 8 направлениям йоги , который за месяц дает…

Ознакомительный практикум «Йога в воздухе. Первые шаги.»

Ознакомительный практикум «Йога в воздухе. Первые шаги.»

Практикум «Йога в воздухе. Первые шаги.». Дата: 23 января, 14:00 Длительность: 3 часа Уровень подготовки: любой Преподаватель – Ирина Рахлей Стоимость — 60 byn. ⠀ Всё в жизни начинается с первого шага! Первый класс, первый курс, первая работа. Также и знакомство с йогой начинается с первого шага на коврик. ⠀ Студия YogaHall приглашает вас на практикум «Йога в воздухе. Первые шаги.» ⠀ Предлагаем вам с сделать первый шаг в освоении нестандартного направления хатха-йоги и узнать, что же это за удивительный инструмент – гамак, как с ним работать и как он…

Черная Пятница

Черная Пятница

Вы знаете, что у многих бизнесов арендная ставка привязана к иностранной валюте. К сожалению, наша студия не исключение из этого правила. Мы оттянули процесс пересмотра цен насколько смогли. С декабря вступят в силу новые цены на занятия в нашей студии. Стоимость абонементов с декабря будет такова: Занятия йогой полуторачасовые занятия Разовое посещение для новых клиентов – 14 р Первый абонемент на 8 занятий для новых клиентов – 95 р Разовое посещение — 17 р Абонемент на 4 занятия — 64 р Абонемент на 5 занятий — 75 р Абонемент на…

Семинар “Все о Пранаямах”

Семинар “Все о Пранаямах”

Практический семинар. Дата: 14 ноября в 12:00 Длительность: 3 часа Где: студия йоги @yogahallby Проводит – Василий Бирук Стоимость: 40 р ⠀ С детства мы учимся ходить, управлять своим телом, читать, считать, учимся общаться с другими людьми, но никто нас не учит как правильно дышать. Дыхание — это единственный бессознательный процесс, которым человек может сознательно управлять, меняя «рисунок» своего дыхания. ⠀ Тренируя дыхательную систему, мы можем расширить возможности своего организма и не важно являетесь вы спортсменом, дайвером, менеджером или бухгалтером. Каждому могут пригодится знания о правильном дыхании. ⠀ От того как…

Семинар “Стопа — фундамент тела”

Семинар “Стопа — фундамент тела”

Практический семинар. Дата: 31 октября в 12:00 Длительность: 3 часа Где: студия йоги YogaHall Проводит – Виктор Петров Стоимость: 40 р ⠀ Многие люди испытывают дискомфорт в ногах в целом и в стопах в частности. Долгие сидение за рулём, хождение, бег, и др. виды активности или, наоборот, отсутствие подвижности, могут создавать проблемы. Боль и неспособность реализовывать привычные движения так или иначе создают дисбаланс в мышцах, что может привести к более серьезным проблемам. Плоскостопие, вальгусная деформация, стопа Мортона и т.д. И это лишь некоторые примеры того, что может произойти, если вовремя…