Рубрика: Новости

Летний период «освободил» несколько мест для новых посетителей нашей уютной студии. Появились места и в ранних утренних и в вечерних группах. Везде уровень нагрузки и подготовки разный, потому вы с легкостью сможете подобрать подходящие для вас занятия. А вот список групп со свободными местами: 1) Хатха йога Пн-Ср 06:30. Преподаватель Галя Черняк. Уровень 1-2. 2) Хатха йога Вт-Пт 18:00. Преподаватель Галя Черняк. Уровень 1-2. 3) Хатха йога Ср-Пт 18:00. Преподаватель Лена Анищенкова. Уровень 0-1. 4) Виньяса Флоу йога Пн-Ср 20:30. Преподаватель Анна Гуринович. Уровень 0-1. 5) НАБОР. Универсальная йога Пн-Ср-Пт…

Для любителей динамичных занятий у нас открыт набор в группу по Виньяса Флоу Йоге. ⠀ Виньяса-флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок. Виньяса Флоу схожа с Аштанга йогой, но в у нее нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке, с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики. Праткика сочетает в себе аэробную и силовую нагрузки. ⠀ Уровень вашей подготовки не имеет значения. Асаны всегда можно изменять исходя из ваших возможностей. ⠀ Занятия уже идут и вы можете…

Привет, друзья! А вы уже подумали чем заняться с 30.06 по 3.07? Если кто не знает, то напоминаем  — у вас будет целых 4 дня выходных! И как показывает практика, в такие затяжные выходные Минск «пустеет». Вот и мы решили заранее оговорить график работы нашей студии. 1) Обязательным условием проведения занятий в эти выходные будет ВАША АКТИВНАЯ запись на них. Если желающих соберется много, то даже отмененные занятия мы проведем. Для записи на занятия вы звоните по номерам 8029 620 38 59 (на этом номере Вайбер, Вотсап, Телеграм) или 8029 297 77…

Привет, друзья! Сегодня солнечная и теплая пятница  и это уже маленький повод весь день быть в хорошем настроении А у нас пост НОВОСТЕЙ. 1) На выходных у нас будет проходить курс «Йога для Начинающих». Как мы же говорили, мы изменили формат занятий и теперь вы можете в любой момент присоединиться к группе. В субботу будет занятие по Хатха йоге, а в воскресенье — Кундалини йога. Начало в 10:00. Приходите, места есть 2) В воскресенье мы снова проведем совместные тренировки с @dankonikita в парке Горького. Начало тренировок в 09:30 (фитнес тренировка) и…

В начале мая наш преподаватель Василий Бирук обучался у Андрея Лаппы по направлению Универсальная Йога. И сейчас он готов передать полученные знания. Мы открываем НАБОР в новую группу по новому направлению в нашей уютной студии — Универсальная Йога. Вести эту группу, как вы уже поняли, будет Василий Бирук по ПН-СР-ПТ в 10:00. Для записи в группу вы можете оставить свою заявку на нашем сайте, либо позвонить нам по номерам 80296203859 Велком и 80292977787 МТС. Также вы можете отправить сообщение нам в Вайбер, Телеграм или Вотсапп на номер 80296203859 Велком. Мы…

Друзья! В это воскресенье, 20 мая , мы снова организуем открытое занятие совместно с Никитой Данько. И снова это будет проходить в парке Уручье. Программа на воскресенье: 1) Сначала Никита проведет круговую тренировку на 45-60 минут. Проработаете все группы мышц, а в конце тренировки будет на выбор несколько упражнений на проработку тех мышц, которые интересуют больше. 2) Затем у будет Хатха йога от нашей студии. Здесь уже не будут вас “напрягать”, а наоборот – снимут напряжение с мышц, “потянут» их. Выполним комплекс Сурья Намаскар, запустим лимфатическую систему и приведем в…

В нашей студии появилась новая группа выходного дня — Хатха с элементами Айенгар йоги. Практика будет по Сб и Вск с 12:00 до 13:30. Так и поспать в выходной день сможете и позаниматься.

У нас появились свободные места в группе по Виньяса Флоу! Виньяса флоу йога — одно из направлений хатха-йоги. Часто нравится начинающим, так как все занятия проходят в динамике, почти нет статических асан, что очень легко дается тем, кто только начинает практику.

У нас объявлен набор в еще одну утреннюю группу! Теперь 07:00 утра по ВТ и ЧТ вас будут ждать практика по Хатха йоге. Руководить группой, точнее проводить занятие, будет Анна Бергман. На практике вас ждет идеальная отстройка асан и очень внимательный преподаватель. В группе могут заниматься как новички, так и продолжающие йоги.

Утром вы отвозите детей в школу, а после у вас есть «время на себя», но вы не знаете как его провести? Или может вы просыпаетесь рано, а на работу вам только к 12:00 и вас есть свободное время, которое вы не знаете как полезно потратить? Или может вы любите заниматься йогой утром, но 07:00 утра для вас рано, а 10:00 уже поздно?