Аштанга йога Класс Half Primary

аштанга йога

Мы открываем бережный класс Half Primary по Аштанга йоге с подробными объяснениями и вдумчивыми правками. Такой тип практики прекрасно подойдёт даже тем, кто совсем не знаком с практикой Аштанга йоги. Каждое занятие будет завершаться блоком расслабляющих дыхательных техник, активирующих парасимпатическую нервную систему для борьбы со стрессом и качественного крепкого сна.

Преподаватель — Анастасия Баташева
Расписание — Вт-Чт 19:30
Длительность — 1.5 часа
Уровень подготовки – любой
Номер для записи — 80296203859

Пару слов о вашем преподавателе. Анастасия окончила преподавательский курc RYT 200 в 2014 году в Tattvaa Yoga Shala в Ришикеше, Индия, с 2015 года регулярно обучается в Майсоре в KPJAYI. Обучалась Пранаяме и Медитации у Сунила Шармы. Регулярно посещает семинары и тренинги, повышает свою преподавательскую квалификацию. Последние несколько лет жила и преподавала в Куала-Лумпуре и Гонконге.

До встрече на коврике.